Hopp til hovedinnholdet

Får man større eller mindre lår av å trene bein? Hvordan få tynnere lår?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er en jente på 16 år og lurer på om man får større lår eller mindre lår hvis man trener bein. Og hva jeg evt må gjøre for å få tynnere og mer trente bein. Slik at de er delvis tynne??

SVAR

Besvart 13.06.2020 18:11:42
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Styrketrening du kan gjøre hjemme

Økt muskelstyrke kan være med å forebygge skader, og gjør oss i stand til å takle hverdagens oppgaver bedre. Her finner du øvelser du kan gjøre hjemme.

 

Les mer
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Når ser du resultatene av treningen?

Mange lurer på hvor raskt man kan se resultater og oppleve effekt av trening. Det er ikke noe fasitsvar på dette og det avhenger blant annet av gener, hva man trener og kosthold.

 

Les mer
account_circle