Hopp til hovedinnholdet

Hjelper vann for å gå ned i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg ønsker å gå ned i vekt og har lest at det kan hjelpe å drikke en del vann (regnet frem til at mitt behov er 2,6 liter ish, for å gå ned i vekt) slik at kroppen ikke trenger å holde på «vannvekt». Det jeg lurer på er enkelt å greit om dette faktisk kan hjelpe på gå ned i vekt/fett, og om det er veldig farlig å drikke mellom 2,5-4L vann hver dag. Og ja jeg trener en del, rundt 1,5time styrketrening samt 30-60min jogging nesten hver dag. Takker for svar.

SVAR

Besvart 24.06.2020 18:06:35
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Ti gode grunner til å drikke vann

Vann er den beste tørstedrikken og anbefales som drikke til måltider - og mellom måltider. Les mer om hvorfor du trenger mye vann og fordelene med å drikke vann.

 

Les mer
attach_file

Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite

Er det farlig å spise lite mat én dag? Hva med over en lengre periode? Hvor lite mat kan du spise før det blir farlig, og hva er det egentlig som skjer med kroppen din da?

 

Les mer
account_circle