Hopp til hovedinnholdet

Veier jeg litt for mye og burde gå ned i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er 1,90 høy og veier 80 og. Jeg er bare tretten år men jeg føler meg veldig stor i forhold til andre i klassen min. Jeg trener ikke spesielt mye men jeg tar meg en sykkeltur hver dag på ca 1 time. Veier jeg litt for mye og burde gå ned i vekt?

SVAR

Besvart 15.07.2020 10:37:16
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør hverdagen din sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

Alle kropper er forskjellige, så det er umulig å si. Lurer du på hvilken vekt som er normalt for deg, bør du snakke med en lege eller helsesykepleier.

 

Les mer
attach_file

Hvor høy kommer jeg til å bli?

Det går ikke an å vite nøyaktig hvor høy du kommer til å bli. Det er allikevel ikke helt tilfeldig. Arv spiller en stor rolle.

 

Les mer
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Tren og ha det gøy!

Her finner du råd for hvordan du kan finne glede ved bevegelse og aktivitet, enten du er vant til å trene eller ikke.

 

Les mer
account_circle