Hopp til hovedinnholdet

Hvordan gå ned i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg lurer på hvordan man kan gå ned i vekt. Jeg er 14 år og er 177 cm høy og veier ca 53-54 men jeg syntes det er mye. Jeg får alltid høre av folk at jeg er så tynn, men det gjør bare at jeg føler at jeg ikke kan spise det jeg vil og at jeg må bli tynnere osv. Men jeg vil heller ikke slutte å spise godteri og sånt. Så er det en annen mulighet får å gå ned i vekt fort?

SVAR

Besvart 07.02.2021 11:03:21
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tren og ha det gøy!

Her finner du råd for hvordan du kan finne glede ved bevegelse og aktivitet, enten du er vant til å trene eller ikke.

 

Les mer
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør hverdagen din sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
attach_file

Selvtillit og selvfølelse

Har du dårlig selvtillit eller selvfølelse? Hva er forskjellen på de to, og hvordan kan du få god selvfølelse og passe god selvtillit?

 

Les mer
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
account_circle