Får ofte sår bak ved avføring eller når jeg tørker meg. Hva bør jeg gjøre?

Det er ikke så uvanlig å få rifter i rumpehullet når man har avføring. Dette kommer ofte av at avføringen er for hard (og/eller at man tørker seg for hardt). 

En kan prøve å smøre rumpehullet med fet, mild salve/krem (eller f eks Vaseline), gjerne før avføring. Og en bør vaske/skylle godt etter avføring, så såret får gro godt. 

Men hvis du får dette hele tiden, kan det tyde på at avføringen din er for hard (og at den derfor skraper opp rumpehullet på vei ut). Da er løsningen på lang sikt, å få avføringen mykere (løsere). Det gjøres ved å drikke mye vann, spise sunt, spise mye grovt  og mye frukt og grønt. Mosjon hjelper også. 

For når avføringen så blir mykere, så kan avføringen passere lettere. Og rumpehullet får da mer tid til å gro helt. 

Så du kan prøve å det hjelper å få mykere avføring. 

Jeg kan imidlertid ikke si helt sikkert hva dette såret kommer av, uten å ha undersøkt deg. Så hvis rådene her ikke hjelper, eller du er i tvil, bør du oppsøke lege. 

Leger er svær vant til å undersøke rumpehull, og det er veldig vanlig å slite med avføringen/underlivet slik du forteller om her. 

Alt godt!