SVAR
Besvart 06.09.2018 13:35:44
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt.
Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei jente (15)
Det er forståelig at du fortviler over å lekke urin når du trener spenst.
Noen opplever at de lekker urin noen ganger når de trener hardt eller ler kraftig. Det kan ha noe med at muskelen som sørger for at blæra er lukket, ikke er stram nok, men det kan også være andre grunner. Mange kvinner som har født et barn, opplever dette.
For mange kan øvelser som strammer opp musklene i underlivet, hjelpe, men hvis det ikke gjør det noe bedre, bør du gå til fastlegen. Fastlegen vil undersøke deg og kanskje henvise deg videre til en spesialist, en urolog.
Øvelse:
Den muskelen du må stramme opp er den muskelen som holder blæren "lukket", altså kniper igjen når du må tisse. Du kan trene denne f.eks når du tisser, ved å knipe igjen rett etter at du har begynt å tisse. Da kjenner du godt hvilken muskel det er. Denne øvelsen, knipe/slappe av, kan du gjøre flere ganger om dagen, og ikke bare når du tisser.
Se om det hjelper. Hvis ikke, ta kontakt med fastlegen din.
Jeg ønsker deg masse lykke til og håper det blir bedre snart!
Jeg synes også du bør lese:
attach_file
Alle som bor i Norge har rett på fastlege. Fram til du er 16 år er besøk hos fastlegen gratis og etter at du er 16 år kan du selv bytte fastlege.
Les mer
attach_file
Det er vanlig å bli bekymret når du oppdager endringer i underlivet. Ofte er det naturlige endringer, andre ganger er det noe galt. Her er en oversikt.
Les mer