Fikk mensen i går, har endel spørsmål om syklus og bruk av bind/tampong.

Takk for at du skriver til oss. Gratulerer med mensen! Det er jo en dag du sikkert har ventet på, men da dukker det jo også opp mange spørsmål. 

Selv om du nå har mensen, kan det vare kun noen få dager, første gang og deretter kan den komme tilbake om ca 1 måned.

Med ordet menstruasjonssyklus eller menssyklus menes perioden fra en mens til neste. Menssyklusen regnes fra mensens første dag til første dag i neste mensperiode.

 Hvor lang den tiden er, varierer fra jente til jente, men som oftest dreier det seg om 25-30 dager. Her kan du lese mer om dette. 

De første årene man har mensen er det normalt at denne er uregelmessig. Det kan gå alt fra flere måneder mellom hver gang, til bare et par uker. Mengde og hvor lenge det varer, vil også variere. Hvis mensen er borte, og man ikke mistenker graviditet, gjør man sjeldent noe sjekk hos lege for å finne årsaken før mensen har vært borte i minst 6 måneder for unge kvinner.

Mensen kan også bli uregelmessig eller borte om det har skjedd store endringer i livet. Det kan være stress, sykdom, slanking eller at man trener veldig mye. Mensen vil da kommet tilbake som normalt når kroppen har fått hentet seg inn igjen. Noen medisiner kan også gjøre at mensen blir borte.

Når det gjelder bind/tampong, er det forskjellig hva man selv ønsker å prøve. Det er anbefalt å bruke bind de første månedene for å ha litt mer oversikt over sin egen mens og blødninger. Det er likevel ikke noe i veien for å prøve tampong når du føler deg klar for det. Den første gangen kan det være litt vanskelig. Det er viktig å være ren på hendene før du prøver, og velg gjerne den minste tampongen. De fleste prøver OB først, men da må man ha korte negler og være forsiktig når man skyver den inn i skjeden. 

Hvis man prøver Tampax, har denne en hylse den ligger i, og da må du se på bruksanvisningen hvordan den brukes for å skyve tampongen inn i skjeden uten å bruke fingeren. 

Her kan du lese mer om dette. 

Tampongen bør tas ut etter ca 4 timer. Det er ikke noe problem å trekke den ut igjen. Hvis den er fylt med blod er det lettere enn hvis den er "tørr". Pass på å ha pause med bind mellom bruk av tampongene, da det ellers blir tørt i skjeden og vanskelig å sette inn den neste tampongen. 

Lykke til, og husk  å pakke godt inn brukte bind og tamponger i papir/plast og kaste det i restavfall , aldri i do!