Hvordan bruker jeg en menskopp?

Jeg lurere på om du kanskje ikke har riktig størrelse på menskoppen? Det skal ikke være smertefullt å bruke den eller sette den inn. Kanskje det kan hjelpe deg å prøve en mindre størrelse?

Det finnes ulike typer menskopp og de finnes i ulike størrelser. Før du tar i bruk menskopp er det viktig at du finner riktig størrelse til din kropp. Det har noe å si hvor stor livmorhalsen er, hvor langt ned i livmoren den sitter, og hvor mye du blør. Spør eller les mer om det der du kan kjøpe menskopp: På apotek eller på nettbutikk. Det er mange ulike menskopper på markedet. Du finner gode bruksanvisninger på produsentenes nettsider.

Du nevner også at du tidligere har hatt utfordringer med å få inn en tampong og det samme opplever du nå med menskopp. Skjeden er et elastisk organ, og man har mye muskler i underlivet som kan være stramme hos unge kvinner. Det er derfor viktig å være avslappet. Ofte er man litt stresset og kanskje litt redd når man skal sette den inn, noe som gjør at man strammer muskler i stedet for å klare å slappe av. Prøv å slapp av og ta deg god tid. Hvis du er anspent, spenner du også musklene.

Det er fint at du er tålmodig, det kan nemlig være litt vanskelig å få menskoppen riktig på plass i starten, rett og slett fordi den er litt stiv. Det kan være lettere å øve på å sette inn koppen når du har mensen fordi det da er fuktig i skjeden, noe som gjør at den glir lettere på plass. Men det er også helt greit å øve på dette utenom mensen, pass bare da på at koppen er litt fuktet.

I denne artikkelen her får du forklart hvordan du skal sette inn en menskopp.

Håper dette kan hjelpe deg.
Ønsker deg lykke til!