Etter at jeg kom i puberteten har jeg får så store hofter.

Takk for spørmålet ditt!
Det er normalt at kroppen forandrer seg mye når du kommer i puberteten. Du får mer former, bredere hofter og mer fett på mage, rumpe og lår. Alle har ulik kroppsbygning, og derfor vil det være store forskjeller. Noen har en kraftigere beinbygning enn andre. Dette bestemmes av genene dine, og er ikke noe du kan endre på. 

Dersom du har mye fett på hoftene, så kan dette endres ved trening og et sunt å variert kosthold. Ved å trene regelmessig både kondisjon og stryke, holder du deg i form og unngår av vekten får for mye opp eller ned. Du kan også forme kroppen ved å bruke styrkeøvelser. Du kan ikke forandre beinbygningen din, men du kan hindre at du får mer fett på området du ikke ønsker å fremheve. 

Nedenfor finner du noen artikler som kan være til nytte.

Håper dette kan hjelpe deg.
Lykke til!