No blir eg aldri kåt uansett hva, hvorfor?

Det er vanskelig å svare på hvorfor du ikke blir kåt nå, sammenlignet med tidligere. 

Det vi vet er at i puberteten lages det masse hormoner og at det er lett å bli kåt. Mange merker dette ekstra sterkt i 13 års alderen. Etterhvert stabiliseres hormonproduksjonen og en har mer kontroll. 

For å bli kåt, må en gi seg selv tid og mulighet til å bli det. Ofte er det sånn at en må tenke seksuelle tanker, fantasier og bruke indre bilder. 

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Da vil du kjenne at det skjer mer i kjønnet. Hele klitoris vil bli fylt med blod og den vil bli følsom. Samtidig blir skjeden våt og utvidet. 

Men du må ville det og du må ha tid til det. 

Hvis man sliter med seg selv eller det er stress rundt en, har en oftest ikke overskudd til seksualitet.

Hvis en tar noen faste medisiner, kan nedsatt seksuell lyst være en bivirkning av medisinene. Hvis du gjør det, kan du snakke med fastlegen om dette.  

Noen som går på p-piller opplever redusert seksuell lyst. Det å bytte fra p-piller til for eksempel p-stav eller hormonspiral kan hjelpe. Det er bare ett hormon i disse, mot ofte to hormoner i p-piller. Hormonmengden i disse er så lave at de ofte ikke påvirker seksuell lyst. Mengden hormoner i p-stav tilsvarer 1 gestagenpille (for eksempel Cerazette) annen hver uke. Mengden hormoner i hormonspiral tilsvarer 1 gestagenpille hver uke. Du kan lese mer om de forskjellige prevensjonsmetodene her.

Hvis en er i et forhold, kan en miste seksuell lyst hvis en strever i forholdet til partneren. Når det første forelskelsen er over kan man få en dypere følelse av samhørighet, nærhet, følelse av tilhørighet og man kjenner omsorg og et inderlig ønske om å være sammen, eller følelsene kan gli sakte over. 

Andre nyter ikke seksualitet med partneren, får ikke orgasme, og da kan seksualiteten bli kjedelig. Man har sex kun for partnerens del. Da kan seksualiteten føles som en plikt, og det er vanskelig å opparbeide seksuell lyst. 

Hvis partneren er en gutt, kan du kanskje foreslå at dere tar en pause fra samleier og heller lærer dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme ved finger, fingre, hånd, munn? Da vil du få gode seksuelle opplevelser, noe som igjen øker seksuell lyst generelt. 

Det å onanere til orgasme for seg selv, øker også seksuell lyst sammen med partneren. 

Tenk gjennom hva det var som gjorde at du tidligere ble seksuelt tent. Hva tenkte du på som gjorde at det kilte i kjønnet? Er det mulig at du kan finne tilbake til seksuell lyst ved å benytte de samme fantasiene som da? 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Du kan også chatte med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!