Hvordan onanere med hendene og ikke bare ved gniing mot noe?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du opplever dette. Det er helt forståelig at du synes at dette er slitsomt for deg og lurer på om det skal være slik.

Det er helt vanlig at gutter har ulike metoder for tilfredstillelse. Det er også ulikt hvor fort gutten får utløsning- noen bruker kort tid andre bruker lang tid.

Det du skriver høres slitsomt ut for deg. Det å ikke bruke hendene, men være avhengig av å gni seg mot noe kan kanskje komme av hva du har blitt vandt med i innøvingen din. Det vil si fra da du begynte å kjenne på seksuell lyst ved å gni deg inntil noe. Dette har kanskje derfor blitt en vane for deg, så nå som du vil bruke hendene så vil ikke kroppen din respondere like godt som ved gniing.

Du spør om dette er et problem og det er det nok bare du som kan svare på. Er det et problem for deg nå, så bør du kanskje begynne å trene deg på å bruke hendene også. Du skriver at du prøver det nå som det er ferie og da bruker du så lang tid at du sovner før du er ferdig. Det høres veldig slitsomt ut for deg og du blir i tillegg hoven.

Kanskje kan du øve ved at du gnir deg som normalt mot noe (sengen) og når du kjenner at du begynner å bli kåt så kan du bruke hendene litt. Går kåtheten litt ned, så kan du igjen gni deg for å bli mer kåt. Slik kan du varierer det du gjør og du kan innøve deg at det også er godt å bruke hendene.. Men, å endre vaner tar tid så du må øve på dette. Kanskje kan du klare å snu lystene dine slik at du opplever at du blir like tilfredsstilt når du bruker hendene og det vil du merke ved at du gnir deg inntil noe færre ganger. I treningstiden så kan du også forberede deg litt ved å tenke eller se på noe som gjør deg ekstra opphisset, kanskje kan det føre til orgasme ved bruk av hendene?

Som du ser så kan dette kanskje hjelpe deg litt. Opplever du at dette blir til et større problem eller at du også ikke klarer å tilfredsstille deg ved penetrerende sex eller sex med andre så kan du så klart snakke med noen om dette.

Din fastlege, Helsestasjon for ungdom eller sexolog kan sammen med deg snakke om det du sliter med. Håper at du klarer å bli fornøyd slik at onanering ikke blir noe vanskelig du må gjøre.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.