Hendene mine er jævlig stygge! De er så rynkete og røde!

Jente, 13

Hei! Jeg har et problem.. Hendene mine er jævlig stygge! De er så rynkete og røde! Neglene mine driver og splitter seg og jeg klarer ikke og la hver og plukke på det! Og det samme med neglebåndet som er helt fucked up! Men uansett, hendene mine er ikke tørr eller noe, de bare er kjempe røde og rynkete og jeg har bare lyst til at de skal bli som alle andre sine! Det ser ut som mannehender bare røde og rynkete! Jeg bruker håndkrem hver dag siden det sto at det hjelper, men det hjalp ingenting! Det fikk meg bare til og innse at jeg burde bruke hansker! Og problemet er at eg er veldig insecure over det, men jeg kan jo ikke skjule hendene mine heller! Og jeg har egt lyst til og bruke masse ringer og falske negler, men jeg vil ikke at folk skal se de stygge hendene mine! Og jeg vil bare finne en måte og ivertfall få de til og slutte og være rød! Og helst få du til og slutte og være rynkete! De er så ekle og crusty! Og btw, jeg vil IKKE snakke med noe lege om dette! Jeg vil løse det selv!

Svar

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Så leit å høre at du ikke er fornøyd med hendene dine. Det kan være mange grunner til at de er røde og rynkete, og den mest sannsynlige grunnen er at huden er skjør selv om det ikke føles sånn.

Hendene kan blir rynkete og røde om du vasker deg med sterke såper eller bruker håndsprit, eller om det er kaldt vær ute. At neglebåndene og neglene dine er sprukne tyder også på at de er tørre, og så blir det verre når du plukker på de.

For å få det bedre vil jeg råde deg til å vaske hendene med en mild såpe, og smøre hendene med en mild håndkrem uten parfyme rett etter håndvask. Da vil kremen trekke bedre inn i huden. Når du tørker hendene er det lurt å klappe de tørre med en håndkle og ikke gni. Smør flere ganger om dagen, og gjerne etter hver håndvask. Fortsett å smøre også på de gode dagene, for å styrke hudbarrieren.

Man kan i tillegg smøre hendene med rikelig med håndkrem før man legger seg om kvelden og ta på tynne bombullshansker. da får huden mye fukt gjennom natten.

Siden du allerede bruker håndkrem, og den ikke hjelper, vil jeg råde deg til å bytte håndkrem. Stikk gjerne innom et apotek og spør hva de anbefaler. De har god kunnskap om forskjellige kremer og hva som kan hjelpe for ditt problem.

Når det gjelder neglebåndene og neglene, må du slutte å plukke på de, selv om det kan være vanskelig. Smør de gjerne med olje, du kan bruke negleolje, eller rett og slett olivenolje, dette vil også hjelpe for sprukne negler. For neglene kan du også bruke en styrkende blank neglelakk. Det vil hindre de i å flise seg opp <3

Selv om du føler deg ekkel eller crusty, så er du ikke det!. Du er en helt normal jente som går gjennom en vanskelig periode med huden, det skjer med veldig, veldig mange! Huden vil endre seg, og med litt tålmodighet og god pleie, så blir det helt sikkert bedre.

Om det ikke skulle bli bedre, noe jeg tror det blir om du følger rådene jeg har gitt deg, bør du snakke med fastlegen din. det kan hende det er en type eksem som behøver annen behandling <3

Håper dette var til hjelp.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 8.4.2025