Hvordan skal jeg passe mer inn i norsk miljø?

Hei.

Så bra at du skriver til oss om det som er vanskelig for deg og du formidler veldig bra gjennom det du skriver. Nå som du og dere er i ungdomstiden er det mye nytt som skjer. Både sånt rent kroppslig, men også i hjernen foregår det modning og utvikling. Man blir mer selvstendige, reflekterte, forsiktige, empatiske og får et mer komplisert forhold til andre mennesker og kanskje føler at må passe inn i et bestemt miljø. Så det er helt normalt vennskap blir mer komplisert i puberteten enn når vi er yngre. Nå som du har merket det og er klar over det er det også lettere for deg å gjøre noe med det- gjennom å for eksempel snakke med noen du har tillitt til. Har du gjort det? For mange hjelper det veldig å snakke med noen over noen gange, ansikt til ansikt. Da kan for eksempel helsesykepeleier på skolen være et godt alternativ, ellers kan man også snakke med noen på helsestasjonen for ungdom, venner, familie, treneren din(om du går på noe trening/aktivitet) eller fastlegen. Da kan du sette ord på hva du syns er vanskelig, utfordrende og dere kan sammen finne en løsning som gjør at du føler at du er god nok som du er- FOR det ER du. Mange tenker at man må forandre seg, være mer lik for å bli likt og passe inn- men det viktigste er at man er seg selv. At man tørr å være seg selv med selvstendige synspunkt og meninger uansett kultur og miljø. Det er en øvings sak, men tenkte bare å skrive det selv om👍.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god informasjon, tips og råd. I tillegg legger jeg ved noen forslag på noen apper du kan vite om og kanskje se på om de er noe for deg. Jeg har troen på at det blir bedre når du får snakket med noen om hvordan du har det og at dere sammen finner løsninger som kan gjøre det bedre for deg🩷. Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no