Har fokusert mye på vekt og kalorier og er i vanskelig fase nå

Jente, 16

Hei, æg har begynt å trå inn i en litt skummel fase syns æg. Æg har i det siste fokusert veldig mye på kropp og vekt og det har egentlig ført til at æg har begynt å spise mykkje mindre. Æg får ganske dårlig samvittighet etter å ha spist, og har ført til så mye smerte at æg nånn gang har gjort selvskading. Det e ikkje mykkje men at æg bruke en sånn brow cutter for å skrape opp låran. Æg e også livredd for å go opp i vekt, sjekke kaloria på absolutt alt, sei nei vess noen spør om æg vil ha for eksempel kjeks. Det har nådd et punkt hvor 1 måltid om dagen "omad" at æg prøve p kaste opp det æg har spist. Har gjort det etter godteri nånn gang, potetgull osv. Æ blir fort kald om dagan, alltid den kalde venninna, svimmel, kvalm til tider, fått ett par panikkanfall, trøtt generelt og æg e så skjemma over mæ sjølv at æ tørr rett og slett ikkje prate om det til noen. Æg vil berre ha råd kanskje? Bare han noen å snakke med. Æ treng det litt fordi det prege hverdagen min skikkelig.

Svar

Hei du

Så fint at du tar kontakt.

Det høres ut som at du er på veg inn i et veldig vanskelig spor og at du er klar over det selv. Kroppen blir kald og sender ut andre signaler på at den ikke har det bra (svimmelhet, angst osv). Kroppen bli engstelig og urolig når den ikke får maten/energien den trenger.

Du har mulighet til å snu før sporet blir enda vanskeligere. Det kan godt hende du vil trenge noen som kan hjelpe deg på vegen heller enn at du skal finne ut av alt selv. Dersom det blir for vanskelig for deg å ta kontakt med noen direkte så kan du chatte og få råd av nettros på denne nettsiden (se på åpningstidene slik at du vet når det er åpent). Der kan du få gode råd og hjelp uten å måtte oppsøke noen direkte. Dersom du etter hvert klarer å ta kontakt med noen direkte er det supert. Da kan du f.eks begynne med å gå til helsesykepleier på skolen. De som jobber slike steder er vant til å snakke med andre på din alder om kropp/vekt/mat/trening og også selvskading ++

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 28.5.2025