Hvilke metoder kan jeg bruke for at onanering skal være godt?

Jente, 15

Jeg har fingret en del og prøvd de basice tingene, men begynner å bli litt lei av det. Kan jeg få noen tips til ulike metoder jeg kan bruke som føles godt? Har prøvd å ta fingeren inni skjeden, men jeg synes ikke det var så deilig egt. Og er det normalt å få litt vondt inni skjeden etter man har hatt en finger inni der og er det farlig?

Hei!

Hvis du synes det er ubehagelig å bruke fingrene i skjeden, så skal du ikke gjøre det. Å onanere handler om å gjøre det godt for seg selv.

Det er flere måter å onanere på for å variere det man gjør. For jenter er det å stimulere klitoris viktig. Mange jenter kan oppleve å få orgasme ved å stimulere klitoris. Det kan man for eksempel gjøre med fingrene eller med strålen fra dusjhodet. Pass på å ikke spyle vann inn i skjeden!

Når du bruker fingrene på klitoris kan du variere måten du tar på deg selv på. Prøv å gjøre det med glidemiddel, varier måten du beveger fingrene og om du beveger fingrene sakte eller raskt.

Noen liker også å gni seg mot noe, slik at klitoris blir stimulert på den måten. Det kan være noe hardt eller myk, for eksempel en sammenrullet pute.

Når du har fingret i skjeden, har du vært ordentlig kåt og våt? Hvis du ikke er våt nok kan det bli for mye friksjon, som igjen kan føre til ubehag og smerter. Har du lange negler kan det lage små sår i slimhinnen i skjeden som kan lage litt smerter etterpå. Noen opplever også at muskelsammentrekningene i skjeden under og etter en orgasme kan oppleves litt ubehagelig.

Husk å vaske hender før, og etter, du har hatt fingrene i skjeden. Skitt og smuss på fingrene kan føre til litt svie i skjeden etter onanering.

Les gjerne artikkelen jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 24.8.2026