Har jeg en spiseforstyrrelse?
Jente, 13
Hei, i det siste har jeg spist veldig lite sånn ca frokost: 1 brødskive og middag: en porsjon. Det er det jeg spiser, jeg prøver egt ikke og få spiseforstyrrelser men, når jeg spiser så føles det ut som jeg er mett. Får lsm ikke lyst på mat. Men jeg drikker som vanlig. Er dette et tegn på spiseforstyrrelser? Får det skjedde bare plutselig at jeg ikke ville ha mat.
Svar
Hei!
Det er helt klart at du spiser for lite mat, og det kan gå utover helsen din. Det er nok ikke en spiseforstyrrelse du har, men det kan potensielt utvikle seg til det, det kommer an på hvorfor du ikke spiser.
Les mer om tidlige tegn på spiseforstyrrelse her. Er du redd du har en spiseforstyrrelse så er det lurt å prate med noen voksne om det. Hvis du synes det er greit å prate med foreldrene dine, så gjør det. Hvis du ikke vil det, så ta turen innom helsesykepleier på skolen din for en samtale.
Det er ikke uvanlig at matlysten svinger i perioder, men det er viktig å spise til tross for dette. Du er 13 år og kroppen din er i vekst og utvikling, det er så viktig at du får i deg nok næring.
Ta en titt på denne artikkelen om matlyst for å få tips til hva du kan gjøre for å bedre den.
Her kan du lese mer om hva som skjer med kroppen når du spiser for lite.
Med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 17.10.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål