Jeg prøver å spise det jeg skal. Har vondt i magen og er undervektig.

Hei.

Jeg blir litt bekymret for deg og vil at du skal be en voksen om hjelp. Du trenger en legeundersøkelse.

Det er vanskelig å vite om du har utviklet spiseforstyrrelse. Det kan være. Når du er undervektig er deg helt nødvendig at du spiser nok mat til alle måltider. Det er en jobb å øke i vekt hvor det er viktig å få i seg nok næring gjennom hele dagen.

Når kroppen ikke har fått nok mat i en periode vil det være vondt å øke matmengden.Magen skal utvide seg. Grunnen til at du er sulten er at hjernen sender ut sterke sultsignaler når du er undervektig og spiser lite. Dette er en smart ting kroppen gjør for at du ikke skal sulte og bli skadet av for lite næring.

Jeg oppfordrer deg til å snakke med foreldrene dine om dette slik at de kan støtte deg i måltidene. Du trenger fire til fem hovedmåltider daglig med tilstrekkelig mengde mat.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser