Vennene mine utestenger meg og ignorerer meg.

Hei,

så vondt å høre at du kjenner på utestenging og at vennene dine ignorerer deg. Dette er noe man ikke ønsker at noen skal kjenne på, men dessverre er du ikke den eneste som har det slik.

Først vil jeg si at du er veldig tøff som skriver om dette til oss i Ung. Det krever mot å fortelle det til noen!

Har du forsøkt å fortelle vennen din at du blir lei deg når han endrer oppførsel når dere ikke er alene? Noen ganger gjør man ting uten å tenke så nøye over det, så da er det fint om han får vite at du føler deg dårlig behandlet når han viser deg ryggen blant andre.

Når du er alene i friminuttene og noen kommer bort til deg, kan du også forsøke å si hei til dem i stedet for å late som du er opptatt. Ved å si hei inviterer du til samtale og viser at du har lyst å være med dem.

Jeg vil også anbefale deg å fortelle en voksen hvordan du har det. Kan du snakke med foreldrene dine eller læreren din? Helsesykepleier på skolen er også en person du kan snakke med. Skolen skal være et trygt og inkluderende sted for alle, så om man ikke har det slik må man si i fra.

Jeg håper dette ordner seg for deg og at du opplever å bli inkludert på skolen.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung