Spørsmål og svar
Hva skal jeg gjøre når det er vondt å ta ut tampongen?
Jente, 15
hei, jeg har brukt tamponger en stund nå men prøver mest å bruke bind fordi, å ta inn tampongen er ikke no stress men å ta den ut.. det gjør jævlig vondt. har lest at de fleste sier at den er for tørr men jeg noen ganger blør jeg igjennom den og det gjør fortsatt like vondt å ta den ut, what to do?
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Takk for at du spør oss om dette.
Mange kan kjenne seg igjen i det du opplever. Her kommer noen råd som kan være til nytte:
- Noen ganger kan tanken på at det blir vondt å ta ut tampongen gjøre at man helt ubevisst strammer muskulatur rundt skjeden. Dette kan gjøre at det blir mer vondt. Forsøk derfor å puste godt, finn et rolig sted og ta deg god tid. Tenk at rumpa skal være "tung" fordi dette kan gjøre det lettere å slappe av i bekkenet og området rundt skjeden.
- Noen ganger kan det nytte å endre størrelse på tampongen. Kanskje kan du prøve en størrelse mindre eller et annet merke.
- Skift gjerne tampongen oftere, da slipper den å bli full av blod og kan trekkes ut når den er mindre i størrelse.
- Utforsk om det er andre stillinger som gjør at den lettere kommer ut når du drar. Kanskje kan du bøye deg på huk eller ha et ben på dolokket når du tar den ut. Prøv deg frem.
Lykke til!
Hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 20.3.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål