Hvordan kan jeg få guttene til å snakke til meg? Er sjenert.

Hei!

Så fint at du har lyst til å trene deg på å bli mindre sjenert!

Jeg tror ikke det stemmer at guttene på ungdomsskolen hater deg. Men hvis du er sjenert og ikke snakker så mye til dem, eller ikke viser at du vil ha kontakt, er det sannsynlig at de tror du ikke er så interessert i å bli kjent med dem.

Det er lettere å snakke med noen hvis du jobber med å tenke at de også egentlig er interessert i å bli kjent med deg. Det er de! Alle synes det er hyggelig om noen vil bli kjent med dem, og får dem til å føle seg vel.

Stol på at du er verdt å bli kjent med!

Det første du kan jobbe med, er hvilke signaler du sender med kroppen din.

Prøv å løfte blikket, ha øyekontakt med dem, og smil! Åpne kroppsspråket ditt. Unngå å stå med armene i kors, prøv å få skuldrene dine ned og litt bak (vi har lett for å lukke oss når vi er usikre), og se om du klarer å stå med begge beina trygt plantet i bakken.

Du kan også begynne å si hei til dem og smile når du går forbi dem på skolen. Sånn viser du at du ser dem.

Hvis du skal snakke med dem, gjelder det å hoppe i det! Det kan hjelpe å prøve å stille en del spørsmål. Dere kan snakke om hva som helst, for eksempel kan du spørre dem hva de gjør utenom skoletid. Vis interesse for det de forteller, og by gjerne på deg selv også!

Du er tøff!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no