Tenk om farmor døde på grunn av meg!

Kjære deg,

så vondt å gå å tenke at du er skyld i farmoren din sin død. Det er du selvfølgelig ikke!

Hun hadde kanskje fortsatt levd hvis hun ikke hadde hatt hjerteproblemer. Det skjer med eldre og det kan være vanskelig å medisinere. Det er viktig at du ikke legger unødvendig skyld på deg selv, det fortjener du ikke!

Det er vondt når de voksne har så nok med sitt, at de ikke kan lytte og være der for deg når du trenger det. Kanskje du kan vise mamman og pappan din innlegget ditt i ung.no?

De som jobber i skolehelsetjenesten på skolen og HFU (Helsestasjon for ungdom), er vant til å snakke med ungdom og er der for dere. Kanskje du kan snakke med en av dem?

Det er viktig å ta vare på den psykiske helsen din, og en måte å gjøre det på, er å reflektere sammen med noen hva som er inni deg. Ofte tenker og føler vi ting som ikke stemmer og da er det fint å "speile" dette med noen du velger å stole på.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no