Jeg føler meg litt deppa og skolen gjør det bare verre.

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Det gjør virkelig inntrykk å lese innlegget ditt! Du har opplevd så mye vanskelig i det siste og jeg får inntrykk av at du ikke har så mye støtte rundt deg. Det er vondt å gå på skolen hver dag og føle at ingen bryr seg.

Du har prøvd å snakke med noen voksne, og har fått inntrykk av at å ikke bli hørt og forstått da heller. Det er synd. Jeg håper du ikke gir opp å få noen å snakke med.

Jeg forstår at du får tanker om å ville gi opp, men vit at også denne vonde perioden du er inne i nå, vil gå over. Det blir bedre.

Det å snakke om hva som skjer inni oss, krever litt øvelse. Å f.eks. starte med å skrive ned hva du tenker og føler, kan være en fin start.

Tenårene er for mange en vanskelig periode i livet, ungdom begynner å se og tolke ting gjennom følelser, noe som er nytt. For mange blir de følelsene negative, som du beskriver, deppa og selvmordstanker. Helsesykepleier på din skole eller HFU, helsestasjon for ungdom er vant til å snakke med ungdom og kan kanskje hjelpe deg. Du kan også ringe for å snakke med noen voksne på Kors på halsen eller Alarmtelefon for barn og unge

Uansett hvor vanskelig du har det nå, så er det fullt mulig å få det bedre. Det lover jeg deg.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no