Når jeg er på skolen så føler eg ingen ting inni meg, er det depresjon?

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no om hvordan du har det.

Jeg forstår at du lurer på om du har en depresjon.

Som du sikkert forstår, så kan jeg ikke gi deg en diagnose, til det så må du ha en utredning i spesialisthelsetjenesten (som bup).

Det jeg vet, er at de symptomene du beskriver, er triste og depressive symptomer. Det som kan føre til depresjon, det er å, over tid, gå med negative tanker, lav energi, isolere seg, ulyst til å gjøre ting som før var lett, tomme og triste følelser og generelt fungere dårligere i hverdagen.

Når du ikke har det bra, er det lett å slutte med de tingene som du likte å gjøre før og som egentlig gjør deg godt. Da er det lett å havne i et mønster som forsterker det triste og depressive. Mange isolerer seg fordi de ikke orker å være sammen med andre. Det er depresjonens «språk». For å snu et slikt mønster trenger man ofte hjelp, både av de nærmeste, og noen ganger av de profesjonelle.

Tenårene er for mange en vanskelig periode i livet, ungdom begynner å se og tolke ting gjennom følelser, noe som er nytt. For mange blir de følelsene negative, som du beskriver, tomhet og irritasjon. 

Det er ikke nødvendig å stå alene i smerten og tomheten du kjenner på og det å snakke med noen kan, over tid, være til stor hjelp for deg.

Helsesykepleier på din skole eller HFU, helsestasjon for ungdom er vant til å snakke med ungdom og kan kanskje hjelpe deg.

Du kan også kontakte fastlegen din (med dine foreldre) og da kan legen vurdere om du skal henvises videre til BUP. 

Du kan også ringe for å snakke med noen voksne på Kors på halsen eller Alarmtelefon for barn og unge

Uansett hvor vanskelig du har det nå, så er det fullt mulig å få det bedre. Det lover jeg deg.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no