Kan tristhet og irritasjon være depresjon?

Hei, jente på 13 år!

Så vondt å høre at du har blitt mobbet og trakassert. Klart slike hendelser setter spor. Husk at det ikke er din feil at andre har utsatt deg for dette og at det er normalt å reagere på slike vonde hendelser.

Det å være mye trist og irritabel kan være symptomer på depresjon, ja. Du forteller også at du har angst og ofte henger angst og depresjon sammen - dersom man har vært deprimert over tid kan man typisk også oppleve angst etter en tid ettersom det er slitsomt å være så engstelig og det samme omvendt. Altså er det ikke uvanlig å kjenne seg deprimert etter lang tid med angst. Du har jo også noen vonde opplevelser bak deg med mobbing og trakassering.

Det er lurt å be om hjelp når man strever psykisk. Enten kan du gå til helsesykepleier på skolen eller gå til fastlege ved behov for henvisning til psykolog/BUP. Helsesykepleier kan du gå alene til men til fastlege er det lurt å ha med foreldre.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen psykologen