Kan disse plagene jeg hadde skyldes at jeg var deprimert?

Hei!

Så fint at du skriver til oss og reflekterer over følelsene du hadde når du var nedfor. Det høres ut som en utfordrende tid og jeg er glad du føler deg bedre nå!

Depresjon er en diagnose en lege eller psykolog som kjenner deg må stille. De plagene du forteller om kan hos noen være del av en depresjon, men vi på ung.no kan dessverre ikke svare om plagene i akkurat ditt tilfelle var på grunn av en depresjon.

Man kan være trist og lei seg uten å være deprimert, og noen opplever de plagene du nevner også hvis de er triste. Da er det normalt å kjenne mindre glede, ha svekket selvtillit og bli lettere sint og irritert. Man kan bli så oppslukt av de vonde tankene man har at man ikke har tid til å ta vare på andre.

Disse plagene tyder på at man hadde det vanskelig i en periode. Du skal ikke føle deg dårlig for disse følelsene du hadde, for det var ikke noe du selv kunne styre.

Det som er viktig å vite, uansett om man er trist eller deprimert, er at det hjelper å prate med noen. Tristhet kan gå over og depresjon kan behandles så man blir frisk. Mitt beste råd er å prate med en voksen du stoler på hvis du har det vanskelig.

Hvis du er interessert i lære mer om depresjon kan du lese om det her eller her.

Jeg håper dette var til hjelp og ønsker deg lykke til videre!

Vennlig hilsen legen, ung.no