Tips til å bli kjent med andre?

Hei du!

Det kan være vondt å føle seg utenfor. Og det kan virke skummelt å skulle ta kontakt med andre men ikke kjenner så godt. Det som er bra er at du selv ønsker å gjøre noe for å bli kjent med de andre.

Alle er vi forskjellige i forhold hvordan vi er sammen med andre. Noen er veldig utadvendte og noen er mer stille. Det som er fint er at det går an å øve seg på å snakke med andre.

Når du har gjort det noen ganger vil det bli lettere.

Her er noen tips:

• En god regel er å si hei til alle du møter, for å være hyggelig. Kanskje fører det til en samtale? Da har du i alle fall tatt det første steget!
• Kroppsspråk og utstråling er svært viktig for hvordan folk ser deg, og om du smiler mye og får øyekontakt med folk vil de like å være i nærheten av deg.
• Når du er omringet av fremmede, vil du kanskje oppleve det som litt skummelt å skulle smile og si hei til alle, men dersom du later som at du ikke er sjenert vil du klare å lure hjernen din, slik at du blir mindre sjenert!
• Sosiale medier er til stor hjelp om du vil være sosial. Du kan lettere prate med folk som du ellers ikke prater så mye med, eller du kan opprettholde kontakten med noen du nettopp møtte. Add personen på for eksempel Snapchat eller Tiktok, og spør om dere skal finne på noe sammen en lørdag?
• Den beste måten å være selvsikker på er å være seg selv, og øve seg på å være fornøyd med å være den du er. Gode venner er de som liker deg slik du er, og for å finne de vennene må du være deg selv. Bare på den måten vil du finne folk som du kommer godt overens med, deler interesser med og kan stole på.

Jeg legger ved noen artikler som kan være fine for deg å lese.

Dersom du ønsker flere tips eller litt støtte er du hjertelig velkommen hos helsesykepleier på din skole.

Lykke til!

Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen Helsesykepleier