Føler meg 100% jente, men er ikke komfortabel i egen kropp med bryster?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Du skriver at du føler deg 100% jente, men at du ikke takler brystene dine.

Jeg skjønner at det er leit å være så misfornøyd med brystene. Nå som du er ferdig med puberteten der mye har skjedd med kropp og sinn, så er det fremdeles leit at du er så misfornøyd om hvordan du ser ut og hvilket syn du har på deg selv.

Du skriver ikke noe om hva du veier ettersom vekt kan påvirke størrelsen og formen av brystene, men det er viktig å huske at bryststørrelsen også er genetisk bestemt. Om du går opp i vekt vil fettlageret i kroppen øke. Dette kan føre til at puppene ser større ut. Men mengden fett som lagres i puppene kan variere fra person til person.

Er du derimot normalvektig tenker jeg det er lite du kan gjøre for å få brystene dine mindre. Du kan ikke slanke bort puppene dine og selv om puppene kan bli litt mindre om du går ned i vekt, så bør du heller ikke gjøre det dersom du er normalvektig.

Binding er en metode som kan få overkroppen til å framstå flatere på personer med bryster. Chestbindere fås stort sett på nettet og må bestilles der. Noen får tak i bindere som andre har vokst ut fra, men da må du kjenne noen, som kanskje kjenner noen som ikke bruker sin lenger. Det er ikke helt uproblematisk å bruke chestbinder. Du må passe på at den ikke er for stram, sånn at den ødelegger lungene dine. Du må aldri sove med den, og du bør ikke bruke den under fysisk aktivitet.

Mange har god hjelp av en sports-bh, det flater ut brystene på en fin måte uten å gjøre brystkassen gutteaktig.

En mulighet kan være brystreduksjon der du kan få fjernet noe av brystvevet ved operasjon. Det er noe du kan snakke med en lege om. Ved en brystreduksjon fjernes det brystvev slik at brystene blir mindre.

I mellomtiden ønsker jeg at du klarer å jobbe med å akseptere deg selv som du er, og ha mer fokus på helheten ved seg selv, enn enkelte deler. Det kan være med på å gjøre det lettere. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom om utfordringene du har om brystene dine.

Legger ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og at godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no