Hvordan kan jeg takle å være stygg?

Hei

Hvem bestemmer egentlig hvem som er pene eller stygge? Du mener at du er stygg, men da sammenligner du kanskje med andre rundt deg, og du har kanskje en standard for hvordan man skal se ut?

Når vi blir opphengt med negative sider ved oss selv, har vi lett for å bare fokusere på det. Da vil ikke se noe annet ved å oss selv. Dette er et tankemønster det er mulig å snu.

Hva er dine sterke sider? Finnes det noe ved deg, ditt utseende eller din kropp som du er mer fornøyd med? Hvordan kan du løfte frem dette når du ser på deg selv?

Når du ser på andre positive sider ved deg selv, kan de styrke deg til å rette opp og ta plass som den du er. Når du er stolt av den du er, eller deler av deg som du faktisk er fornøyd med, vil du utstråle det til andre, og de vil se deg på en annen måte.

Det er ikke alltid så lett å klare å snu fokuset alene, men det finnes både gode verktøy og hjelpetjenester du kan snakke med. Du finner dem under artiklene.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no