Sliter med min mentale helse og trenger hjelp

Hei,

Så fint du ønsker å ta tak i dette, slik at du får det bedre.

Det finnes ulike alternativer til psykologisk hjelp, men det varierer litt fra kommune til kommune hva slags tilbud de har.

De aller fleste Helsestasjoner har psykolog knyttet til seg. Noen tilbyr også drop in timer hos psykolog. Videre er det mange kommuner som har psykisk helsehjelp for barn og unge. Her jobber det ulike fagfolk og også som regel psykologer. Hit trenger du ingen henvisning og tilbudet er gratis. Du kan lese mer om psykisk helsetilbud for barn og unge her.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog