Er det et sunt vennskap og hvordan stå opp for meg selv?

Annet, 19

Hei! Jeg har en bestevenn som alltid får meg til å føle at jeg tar feil, at jeg er dum, eller at følelsene mine ikke er riktige å føle. Vær gang vi er i en liten diskusjon eller en litt større krangel så får jeg alltid skylden. Jeg pratet meg kjæresten min om det og de mener det er manipulasjon. Jeg har alltid trodd at beste vennen min bare er bedre på å komme med argumenter og jeg faktisk alltid er den som har gjort noe feil i vær situasjon. Jeg vil ikke tro at det er manipulasjon, men jeg vil ikke fortsette å være redd for vennen min heller. Jeg kan ikke si ifra at jeg føler jeg må gå på eggeskall rundt vennen min, jeg har gjort det før og det var tydeligvis også feil av meg å føle. Er det mulig å manipulere uten å selv mene det? Er dette et sunt vennskap, for vi har det kjempe gøy når vi ikke har noe å diskutere, vi er begge glad i film, men vennen min får meningene mine til å føles feil. Jeg vet ikke hvordan jeg skal stå opp for meg selv.

Svar

Hei

Det høres ut som en krevende vennskap for deg selv om dere har det gøy og gjør hyggelig ting. Når en relasjon gir en grunnleggende følelse av at man gjør og sier alt feil er det noe som ikke stemmer.

Ja, man kan være manipulerende uten å vite om det, da det handler om at man ikke alltid kan se hvilken effekt man har på andre selv om intensjonen er god i utgangspunktet.

Det er fint å høre at du ser at dette vennskapet gir deg en vond følelse og vil stå opp for deg selv.

Når du ikke har opplevd forståelse da du tok det opp sist, må du kanskje være enda tydeligere på dine egne følelser og behov i deres relasjon. Fortell hva deres vennskap gjør med deg, og hva det får deg til å føle.

Det koster for deg å si fra til vennen din, og det kan oppleves vanskelig når du står midt i det. Likevel vil du nok på sikt være glad for at du sa fra så du slipper å gå på eggeskall og kan kjenne deg verdifull for den du er.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 29.3.2026