Broren min blir aggressiv når vi diskuterer, hva gjør jeg? Jente 19

Hei!

Jeg skjønner godt at det blir ubehagelig for deg å være i nærheten av broren din hvis han blir så aggressiv i diskusjoner at det gjør deg redd. Du skriver at han kan klikke. Nå vet jeg ikke hva du mener med det, men hvis det er slik at han utagerer og kan bli voldelig så er det ikke OK. Du fortjener respekt og støtte av foreldrene dine og de har plikt til å beskytte deg fra vold og fra truende situasjoner. Nå er du jo over 18 år og sånn sett myndig, men så lenge du bor hjemme tenker jeg det er naturlig å forvente at foreldrene dine tar ansvar for hele familien, da det er de som er de voksne i relasjonene her.

Av samme grunn tenker jeg også at det første du bør gjøre er å ta en prat med foreldrene dine. Prat med dem utenom at du og broren din har kranglet - altså i fredstid. Helst en kveld dere tre er alene, uten at broren din er der. Kom med eksempler på konkrete ting broren din har sagt og gjort som gjør at du blir redd for han. Kom også med konkrete eksempler på når du har opplevd å ikke få støtte fra dem i forbindelse med at dere krangler. Si til foreldrene dine hvordan du har følt det da, og hva du ønsker at de sier og gjør istedenfor det de gjør nå. Det er lurt å fokusere på det du tror kan hjelpe, fremfor det du mener de gjør galt. Du kan for eksempel si at du blir mer såra enn de kanskje skjønner, når de støtter broren din i å kalle deg dum.

Du kan også foreslå at dere alle fire samles for å ha et familiemøte? Målet må være at dere snakker sammen om hvordan dere ønsker å ha det hjemme så lenge dere alle fire bor der, og hva hver og en av dere (også du) kan gjøre for å bidra til at det blir bedre. Du bør nok si at målet ikke er å skylde på hverandre, men å forsøke å finne løsninger. Det kan hende det er ting broren din har tenkt på som han trenger å få sagt også. Sørg for at du klarer å lytte til han og være rolig, selv om han skulle komme til å bli sint.

Det kan også være en god anledning til å lage noen felles husregler som skal gjelde alle. Særlig hvis det er slik at dere begge to bor hjemme fortsatt. Det kan være ting som:

• Snakk til andre slik du vil bli snakket til selv
• Ta hensyn til andres behov selv om de er annerledes enn dine egne
• Si unnskyld hvis du har såret noen
• Vis respekt for andre i familien

Du skriver at du ikke gir folk kallenavn i diskusjoner. Den innstillingen er jeg veldig enig med deg i! Jeg syns det er fint at du har laget noen regler for deg selv, som viser hvilket verdisyn du har, uansett om andre oppfører seg annerledes. Du kan jo ikke styre familiemedlemmene dine men du kan stå for dine egne verdier. Så kan du håpe at det i sin tur vil inspirere dem til å bli like respektfulle som du er med dem, selv om dere er uenige og fyrer dere opp i en diskusjon.

Husk også at det går an å bare gå sin vei neste gang broren din blir aggressiv. Du kan si "måten du oppfører deg på nå gjør det skikkelig ubehagelig for meg, jeg blir faktisk redd". Og så kan du bare fjerne deg fra situasjonen. Kanskje blir det ikke like interessant for han å "egge opp" til diskusjon når du ikke bryr deg så mye? For det kan jo hende han gjør det for å få din oppmerksomhet? Mennesker er rare sånn. Det er som om negativ oppmerksomhet fra en man egentlig er glad i og ser opp til, er bedre enn ingen oppmerksomhet.

Dermed tenker jeg faktisk også at litt positiv oppmerksomhet fra deg til han kan gjøre at forholdet mellom dere blir bedre. For du sier jo at du også opplever at du har en veldig fin familie. Det er bra å lese:) Så hvis broren din gjør noe du liker så si til han at du satt pris på det. Tenk etter om det er noe dere to kan gjøre sammen som dere begge liker. Det er vanskeligere å bli aggressiv mot hverandre etter at man har hatt det hyggelig sammen! Har du et fint øyeblikk med broren din så vis han at du setter pris på det.

Jeg håper dette ga deg noen tips og innspill, og jeg håper det vil hjelpe om du får sagt ifra på en ordentlig måte til de hjemme. Hvis ikke det hjelper så vil jeg faktisk anbefale deg å vurdere å flytte ut. Du er gammel nok. Kanskje forholdet til broren din rett og slett blir bedre av at dere bor hver for dere? Mange søsken opplever å bli bedre venner når de får litt pusterom og starter på hvert sitt voksne liv.

Du kan lese mer om søskenforhold og hvordan man kan prate godt sammen i artiklene jeg har lagt ved under.

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no