Hva er forskjellen på angst og sosial angst?

Hei,

Angst er en samlebetegnelse for tilstander hvor hovedsymptomet er irrasjonell frykt. Angst kan enten være knyttet til bestemte objekter eller situasjoner, eller være en mer ubestemt tilstand preget av vedvarende uro og bekymring

Vi sier at det finnes fem hovedtyper av angst:
1. Generalisert angst
2. Panikklidelse
3. Fobier
4. Post traumatisk stresslidelse

Sosial angst eller sosial fobi som den også kalles, går under kategorien fobier.

Sosial angst handler om at man over tid plages av sterk redsel i situasjoner der man møter andre mennesker. Mange blir redde for å si noe feil eller dumme seg ut foran kjente og ukjente, og redselen er ofte knyttet til at andre kan tenke noe negativt om dem.

Det er imidlertid mange ungdom som kjenner seg noe igjen i en slik beskrivelse, men det er først når dette ubehaget blir så sterkt at det blir et hinder i hverdagen at det kategoriseres som sosial angst.

Håper dette var oppklarende for deg.

Med vennlig hilsen psykolog