Tror jeg har OCD. Tvangstanker og tvangshandlinger.

Hei,

Jeg forstår godt at du tenker at det kan være du har OCD.

Det er sånn at alle mennesker kan ha ting ved seg som kan minne om en psykiatrisk diagnose, men ikke nødvendigvis har det. Det er ikke uvanlig at ungdommer forteller om at de sliter med tvangstanker og tvangshandlinger.

Her på Ung setter vi ikke diagnoser, men jeg kan si litt mer om OCD og hva jeg tenker du kan gjøre.

Mental Helse skriver:

"OCD står for obsessive-compulsive disorder. Å ha OCD er å være plaget av tilbakevendende tanker, bilder, eller impulser som dukker opp mot ens ønske.

Tankene gir angst, uro eller ubehag. De vanligste handler om å bli smittet eller smitte andre med en farlig sykdom, at man har glemt noe viktig og dette kan forårsake brann eller innbrudd, at andre ulykker kan inntreffe. Om man har en tvangslidelse vet man som oftest at tankene ikke er rasjonelle. Likevel er tvilen og ubehaget så stort at man heller utfører tvangshandlinger enn tar sjansen på å la være. Når tanker eller handlinger blir til hinder for hverdagslig fungering, betegnes det som en tvangs-lidelse. Mange som er rammet er skamfulle for ikke å klare å komme seg ut av lidelsen på egen hånd."

Det er ikke uvanlig å ha enkelte tvangstanker eller tvangshandlinger. For at det skal være snakk om en tvangslidelse (OCD), må dette

• ha ført til markert ubehag
• ta mer enn én time om dagen eller opptre hyppig
• gi betydelig forstyrrelse av daglige rutiner, jobb, utdanning, sosiale aktiviteter eller i forholdet til andre

Du skriver ikke noe om du ønsker å utredes for dette, om det forstyrrer deg mye i dagligdagen eller om du til nå har snakket med noen om det. Uansett kan være lurt å ta tak i det og snakke mer om det. Det å sette ord på ting og få delt det med andre er ofte en veldig god ting. Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen eller fastlegen. Fastlegen kan henvise til utreding hvis du ønsker det og fastlegen tenker det er grunnlag for det.

Det er også lurt å få snakket med foreldrene dine så de kan støtte deg.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no