Er redd verden vil falle sammen.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har opplevd depresjon og at du har hatt tanker om at du ønsker å dø. Å ha tanker om at man ønsker å dø er et tegn på at man har det vanskelig. Ofte handler ikke disse tankene om at man har et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vanskelig lenger.

Det er mye man kan lese om og høre om i medier og jeg vil råde deg til å forsøke å skjerme deg fra dette. Det er ikke alt man leser eller hører om i mediene som er til å stole på.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen om hvordan du har det slik at du kan få støtten du har behov for og fortjener. Snakk gjerne med foreldrene dine om dette slik at de kan støtte deg og være der for deg. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no