Hvordan få skjeden mindre stram?
Hva gjør jeg når kjeden dær nede er veldig trang? Det er ubehagelig å ha sex. Sliter noen ganger å få den inn fordi jeg er trang. Hvordan kan jeg utvide den? Og kan jeg gjøre noe for å utvide den før jeg har samleiet?
Hei
Så fint at du skriver til oss. Skjønner godt at dette blir ubehagelig for deg og at du vil få gjort noe med dette.
Det er helt normalt at skjeden er ulik fra jente til jente. Noen har en trang skjede, andre har det ikke. Det kan da være til hjelp å ta seg god tid til forspill før man har sex. Når du blir kåt og våt så utvider skjeden seg og da kan det være lettere å få penis inn.
Blir du ikke kåt eller våt nok så kan du også bruke glidemiddel når du har sex. Dette før å minske sjansen for friksjon og sårhet. Hvis du prøver eller har prøvd dette så kan du ta kontakt med din fastlege eller lege på helsestasjon for ungdom for en vurdering der.
Det er noen jenter som har en veldig stram skjedekrans som kan gjøre det vanskelig å få noe inn i skjeden. Skjedekransen ligger litt innenfor inngangen til skjeden, kanskje kan du kjenne den ved å føre en finger inn? Hvis det er tilfellet så er det noen som må få fjernet skjedekransen ved ett lite kirurgisk inngrep. Kan det være det som er årsaken til dine problemer?
Som du ser så er det ulike grunner som kan være en årsak. Prøvd deg litt fram og hjelper ikke det så er det fint at du får en vurdering av lege:)
Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.
Helsesykepleier
ung.no.
Besvart: 15.10.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål


