Hvorfor puster jeg så høyt?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette kan oppleves ubehagelig for deg og at du lurer på hva som kan være årsaken til at du puster så høyt.

Det stemmer at både stress og angst kan være mulige årsaker til dette, men da er man gjerne klar over det selv. Hvis du verken føler deg engstelig eller stresset, så er dette mindre sannsynlig i ditt tilfelle. Føler du deg derimot ofte stresset, kan det være lurt å forsøke å finne frem til strategier som kan hjelpe deg med å håndtere dette. Du kan lese mer om dette i vedlagt artikkel.

Utover dette er det dessverre ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer sikkert om hva som kan være årsaken til plagene dine uten at vi har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv.

Hvis dette er noe du stadig opplever, og særlig dersom du i tillegg opplever andre plager, som tungpust, brystsmerter, vedvarende hoste eller annet, vil jeg derfor råde deg til å kontakte fastlegen din for en vurdering.

Det kan også være lurt å fortelle om hvordan du har det til foreldrene dine, eller til helsesykepleier på skolen din, slik at de kan hjelpe deg med å finne ut av hva det kan skyldes og om det eventuelt er noe du bør oppsøke lege for.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no