Hva er sannsynligheten for krig i Norge nå og er det noe jeg bør gjøre?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår godt at du blir bekymret! Det blir mange når nyhetsbildet er som det har vært i det siste! Krig både i Ukraina og på Gasa. Og når den svenske siviforsvarsministeren kommer med sin uttalelse om at svenskene må forberede seg på krig, forstår jeg at du blir redd.

Han har etterpå måttet forklare seg og sier "Jeg er ikke bekymret for at det skal bli krig i dag. Det som bekymrer meg er at vi som land og innbyggere i Sverige ikke er tilstrekkelig forberedt" (nrk.no)

Det viktig å si at det ikke er noen grunn til å tro at det skal bryte ut krig i Norge. Det er stor forskjell på Norge og Sverige. Sverige er ikke medlem av Nato, det er Norge og det gir Norge en stor trygghet med tanke på krig.

NATO fremmer demokratiske verdier og gjør det mulig for medlemmer å rådføre seg og samarbeide om forsvars- og sikkerhetsrelaterte temaer for å løse problemer, bygge tillit, og i det lange løp, forhindre konflikter.

Selv om det er skremmende at det er krig i verden, er det viktig å ikke la dette være fokus i livet. Nyhetene er stadig preget av krig og vold og dårlige nyheter, men det er svært sjelden det påvirker oss her i Norge direkte. Det er veldig liten sjanse for at slike konflikter skal spre seg til Norge, og det er mange organisasjoner jobber med å skape fred, blant annet Nato.

Det er viktig å fortsette å leve livene våre som normalt, og ikke bruke energien vår på å være redde for det som skjer i ander land.

Det er fint at du følger med på nyheter og det som skjer i verden. Men, om du blir veldig redd når du får for mye informasjon om urolighetene, krig og det som er skremmende i verden så kan det være at du trenger å ta en pause fra det du leser og ser på nett.

Jeg vil anbefale deg å bruke psykologisk førstehjelp til å roe ned den redde følelsen du har. Det kan du lese mer om i en av artiklene under. Prøv å jobbe med tankene dine. Hva er positivt i verden. Hvordan kan du gjøre for å få det bedre. Hva er bra her og nå for deg. Tenk over dette og skriv det ned.

Det er også fint om du kan snakke med andre om hva du føler og er redd for. Snakk med trygge voksne du kjenner. Det kan være foreldrene dine, en lærer, helsesykepleier på skolen eller andre du kjenner.

Helsesykepleier har taushetsplikt og er vant til å snakke med unge om slike ting. Hun vil ta deg og følelsene dine på alvor :-)

Det finnes flere hjelpetjenester du kan ringe eller chatte med. Disse finner du under :-)

Håper dette var til hjelp for deg <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no