Jeg lurer på om det finnes landminer i Norge?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Nei, du kan slappe helt av! Det finnes ikke landminer i Norge og faren din kan gå helt trygt i skogen her. Norge er ikke i krig, og miner er noe som blir brukt av fiender i krig :-)

Selv om dette er skremmende at det er krig i Ukraina, er det viktig å ikke la dette være fokus i livet. Nyhetene er stadig preget av krig og vold, men det er svært sjelden det påvirker oss her i Norge direkte.

Det er viktig å fortsette å leve livene våre som normalt, og ikke bruke energien vår på å være redde for det som skjer i ander land.

Det er fint at du følger med på nyheter og det som skjer i verden. Men, om du blir veldig redd når du får for mye informasjon om urolighetene, krig og det som er skremmende i verden så kan det være at du trenger å ta en pause fra det du leser og ser på nett.

Jeg vil anbefale deg å bruke psykologisk førstehjelp til å roe ned den redde følelsen du har. Det kan du lese mer om i en av artiklene under. Prøv å jobbe med tankene dine. Hva er positivt i verden. Hvordan kan du gjøre for å få det bedre. Hva er bra her og nå for deg. Tenk over dette og skriv det ned.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no