Hopp til hovedinnholdet

Tips til mat med masse vitaminer

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei jeg er en 14 år gammel jente. Og jeg er veldig slakk og trøtt fortiden. Vi tror det er for jeg ikke spiser så mye og jeg tror jeg mangler mangen vitaminer. Jeg spiser ikke så veldig mye sunt. Jeg lurte på om du hadde noen tips til hva jeg kunne spist med masse vitaminer:)

SVAR

Besvart 16.01.2017 17:23:04
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Alt du trenger å vite om næringsstoffer

Her får du en oversikt over de mest kjente næringsstoffene, hvilke hovedfunksjoner de har, og hvilke matvarer som er gode kilder for de ulike stoffene.

 

Les mer
attach_file

Tips til å spise riktig

Med forskjellige råd i media kan det være vanskelig å vite hva man skal spise for å være sunn. Se her hva Helsedirektoratet anbefaler.

 

Les mer
account_circle