Hopp til hovedinnholdet

Kan man leve bare på frukt?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei! jeg vet at man helst skal ligge under 50-70 gram sukker per dag. Problemet er at jeg er innmarrig glad i frukt og jeg havner ofte langt over anbefalt daglig inntak av sukker. Sukkeret jeg får i meg er jo fruktsukker, så jeg lurer på om det er like farlig med mye fruktsukker som vanlig sukker? lurer også på om en diett som i hovedsak består av frukt er farlig? jeg føler meg så mye bedre i hele kroppen når jeg spiser frukt også kan jeg nesten spise så mye jeg vil uten å få i meg for mange kalorier, men blir fortalt at det er dårlig for helsen å leve stort sett på frukt? takk!!

account_circle