Hopp til hovedinnholdet

Hva vil det si å ha et variert kosthold?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hva vil det si å spise et "variert" kosthold? Jeg spiser det samme hver dag, og ønsker å fortsette med det fordi da sparer jeg tid på å ta sunne beslutninger. Å spare tid er langt viktigere for meg enn å smake noe nytt. Havregryn med melk og blåbær Gulrøtter Til middag pleier det å være laks, svin eller storfe, som jeg alltid spiser med poteter og brokkoli Knekkebrød med hvitost En skje tran Iblant koker jeg et egg eller to, eller spiser pistasjenøtter eller cashewnøtter. Er maten jeg spiser problematisk fordi jeg aldri "varierer"?

account_circle