Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg gå ned i vekt og bli der?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er ei jente på 17 år. Jeg er 173 cm høy, og veier 72 kg. Men jeg ønsker veldig gjerne å gå ned til 60 kg og gjerne bli der. Jeg har prøvd ut forskjellige dietter, men føler ikke at det hjelper noe særlig over tid da vekten går opp igjen etter litt tid. Så spørsmålet mitt er: Hva bør jeg spise for å klare å gå ned i vekt og samtidig bli der? En opplysning som kanskje er litt viktig: Jeg har bulimi og anoreksi.

SVAR

Besvart 18.08.2017 08:17:35
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Dette skjer hvis du hopper over frokosten

Kroppen din trenger frokost! Les hvorfor her.

 

Les mer
account_circle