SVAR
Besvart 17.09.2017 18:09:36
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt.
Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei
Det er ca 10 kalorier i en burn zero. Dette er ikke nok for deg og du anbefales på det sterkeste å spise og drikke mer. Du ligger i nedre område av normal vekt for en på din alder, kjønn og høyde og skal da altså ikke ned i vekt.
Det er veldig fint å snakke med noen om man har mange tanker rundt kropp, mat og vekt. Sammen kan man komme fram til hvorfor dette har blitt viktig for en.
Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Jeg synes også du bør lese:
attach_file
Det er ingen aldersgrense for når du kan drikke energidrikke, men unge rådes til å ikke drikke det ofte. Foreldre og butikken kan nekte deg det.
Les mer
attach_file
Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.
Les mer
attach_file
Øvelsene kan hjelpe deg med motivasjon til å ta imot hjelp for spiseforstyrrelsen. Det er viktig med hjelp for å bli bra. For å bli frisk av en spiseforstyrrelse, er regelmessige måltider helt avgjørende.
Les mer