Hopp til hovedinnholdet

Tips til å gå ned i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg er en jente på14 år, Ca 155-160cm høy og veier 40-45kg. Altså jeg føler meg veldig tykk. Jeg må ned i vekt, men jeg klarer ikke det fordi jeg er glad i mat. Alle rundt med sier att jeg er tynn, men jeg vil være enda tynnere. Jeg vet att det gir konsekvenser men det får bare være. Jeg vil heller gå ned i vekt nå og gå opp i vekt senere. Så tips til hvordan jeg kan gå ned i vekt?

SVAR

Besvart 08.10.2017 19:54:01
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

Alle kropper er forskjellige, så det er umulig å si. Lurer du på hvilken vekt som er normalt for deg, bør du snakke med en lege eller helsesykepleier.

 

Les mer
attach_file

Har jeg en spiseforstyrrelse?

Grensen for når et anstrengt forhold til mat og kropp går over i en spiseforstyrrelse er glidende. I denne artikkelen finner du noen svar som er til hjelp.

 

Les mer
account_circle