Hopp til hovedinnholdet

Jeg er pescetarianer og lurer på om jeg har et fullverdig kosthold?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er pescetarianer. Jeg spiser ikke kjøtt, men spiser fisk innimellom siden jeg ikke føler jeg har nok kunnskap om et kosthold uten fisk enda. Men bestemor sier at det er farlig å ikke spise kjøtt. Hun sier at det vil gjøre meg overvektig, at jeg vil få mangelssykdommer og legger hele tiden skylden på at jeg er vegetarianer. For eksempel om jeg er kald sier hun at det er fordi jeg ikke spiser kjøtt, og hvis jeg blir syk er det også fordi jeg ikke spiser kjøtt... Jeg blir litt redd. Jeg har tenkt til å slutte med fisk også, men er litt redd... Bestemor bor i Ukraina, og der er de vel i mot alle slike vegetargreier... Hun sier at noen av næringsstoffene man trenger kun finnes i kjøtt, og prøver hele tiden å tvinge i meg kylling. Lurer på om jeg får et fullverdig kosthold med bare korn, belgfrukter, meieriprodukter og alt det der evt. fisk også?

account_circle