Hopp til hovedinnholdet

Jeg har fått et anstrengt forhold til mat!

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

De siste årene har min diett avgrenset seg mer og mer. Jeg har nylig blitt vegetarianer og dermed gjort et ganske drastisk valg. Problemet mitt er at jeg ikke lenger orker tanken på kjøtt, jeg har ikke lyst på kake og godteri, dessert frister meg ikke, jeg dropper kaffen på cafe fordi jeg vil holde meg unna kolesterolet. Jeg ser bare fett, sukker og kolesterol. Jeg klarer ikke skille om jeg faktisk ikke har lyst på, eller om det er tanken på hva det gjør med kroppen min som stoppe meg. Jeg tenker ikke lenger på mat som nytelse og kos, men som næring og mulig skadelig. Jeg er normalvektig, mitt mål er ikke å gå ned i vekt, jeg ønsker bare å fylle kroppen min med det som er bra for den. Jeg blir sliten og lei meg av at tanken og bekymringen omkring mat skal ta så mye tid og krefter, jeg savner å kose meg med den. Jeg studerer medisin så har god kunnskap om næringsbehov. Jeg føler meg motarbeidet av mine egne følelser og fornuft. Hvordan kan jeg jobbe med å bli litt mer avslappet?

SVAR

Besvart 27.02.2018 15:27:04
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tidlige tegn på spiseforstyrrelse

Er du bekymret for at en venninne, en kjæreste, eller et familiemedlem har en spiseforstyrrelse? Noen tegn kan være typiske, selv om det er variasjoner.

 

Les mer
account_circle