Hopp til hovedinnholdet

Vekten min går mye opp og ned, hvordan få den stabil?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei Jeg er en jente på 17 år og jeg har et «problem». Jeg går opp og ned i vekt hele tiden. Hvordan kan jeg holde en stabil vekt? Jeg vil veie 64-65kg. Jeg er 165-167cm høy og jeg veier enten 64kg, 65kg, 66kg eller 67kg. Jeg går opp og ned HELE tiden. Er det normalt? Nå veier jeg 65,8 ca. Jeg går opp og ned seriøst hele tiden. Det er så slitsomt. Pysjen blir vedlig plaga av det. Jeg vet at jeg er i puberteten og at kroppen forandrer seg i denne alderen, men at jeg kan gå ned 1 kilo eller gå opp 1 kilo på noen få dager...? Jeg spiser kun godteri på lørdager, men da er det bare nøtter (som er salta) og et par kjeks. Jeg spiser variert (sunt og mindre sunne ting), men om det ikke er så særlig sunt så tar jeg enten 1 eller 2 porsjoner. Jeg drikker ikke brus. Jeg er også i aktivitet, ikke så mye trening i det siste pga angsten og selvbildet, men jeg går utroolig mye. Til våren og sommeren så kommer jeg til å sykle mye.

account_circle