Hopp til hovedinnholdet

Er det for mye fett og kalorier i peanøttsmør?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er veldig glad i peanøttsmør, men jeg er usikker på hvor mye jeg burde spise til dagen ettersom det inneholder mye fett og energi... Jeg spiser det økologiske peanøttsmøret fra green choice som inneholder 99% peanøtter. Hvor mye kcal sånn ca er det i peanøttsmøret til en dekt brødskive, eller en spise skje? Jeg vil gjerne bruke det i havregrøt, og på brødskiver/lomper, men er usikker på hvor mye jeg burde holde meg til slik at jeg ikke går i kalori-overskudd om jeg spiser det daglig.

account_circle