Jeg klarer ikke spise mat lenger, og er så sulten!

Takk for at du skriver til oss i ung.no!

Dette høres ikke greit ut for deg, jeg skjønner at du er frustrert. Det høres litt ut som du havner i en ond sirkel, der mer og mer mat blir vanskelig for deg å spise. Det må være en tankegang du har havnet inn i, som gjør at du har fått problemer med å spise så mange matvarer. 

Jeg tenker at du vil ha god hjelp av å snakke ordentlig med noen om dette. Du kan forsøke å ta en tur innom helsesøster i første omgang, jeg tror nok hun har mange gode råd. Men om det ikke skulle være nok, så kan det hende du trenger å prate med en psykolog. En psykolog kan hjelpe deg med å finne ut hva som ligger bak det at du plutselig ikke vil spise masse matvarer, som jeg får inntrykk av at du har pleid å spise tidligere? Det er ikke alltid så lett å skjønne selv hvorfor man får sånne vrangforestillinger, men en psykolog kan hjelpe til med å nøste opp i bakgrunnen, og hjelpe deg med å endre tankegang.

Det er viktig at du tar tak i dette raskt, man kan ikke leve på bare ost. Det er viktig å få i seg et vidt spekter av ulike matvarer, for å dekke behovet for alle næringsstoffer man trenger. I tillegg står du i fare for å gå ned i vekt om du er sulten hele tiden fordi du får i deg for lite mat. Ost er ikke spesielt sunt å spise så mye av heller. Se om det er andre matvarer du kan klare å spise. 

Utover det så tror jeg du rett og slett må snakke med noen ansikt til ansikt, det er ikke så lett å hjelpe deg å jobbe med dette over internett, dessverre.

Ønsker deg alt godt og lykke til fremover!