Hopp til hovedinnholdet

Hvor mange egg kan jeg spise i uka?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Hadde spørsmål angående egg. Hvor mange egg kan jeg spise per dag/uke? Er det en grense? Er det en grense hvis man bare spiser eggehviten? Jeg har sett et sted som sier at man burde holde seg til maks 3 egg i uken, mens et annet sted sier at 2 egg om dagen går fint, så jeg blir litt forvirret. Er det greit om jeg spiser 20 egg på en uke for å få i meg proteiner eventuelt eggehviter? Takk for svar på forhånd

SVAR

Besvart 07.12.2018 15:15:40
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til å spise riktig

Med forskjellige råd i media kan det være vanskelig å vite hva man skal spise for å være sunn. Se her hva Helsedirektoratet anbefaler.

 

Les mer
attach_file

Proteiner

Proteiner er nødvendige for oppbygning av nye celler - både under vekst og til vedlikehold av kroppen.

 

Les mer
account_circle